PDF gratuito: Alimentazione in gravidanza e allattamento - dieci miti sfatati
19 aprile 2018
Le credenze errate sull’alimentazione nel periodo di gestazione e allattamento sono molte. Per esempio "In gravidanza devo mangiare il doppio", "In gravidanza bisogna mangiare molta carne per assumere abbastanza ferro", "Mangiare pesce in gravidanza fa bene perché contiene omega-3" e molte altre.
In questo opuscolo ne elenchiamo dieci e spieghiamo perché sono infondate, dando al contempo consigli utili per l'alimentazione in questa fase della vita.
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