PDF gratuito: Il calendario della verdura e frutta di stagione
04 aprile 2018

Scarica questo calendario della frutta e verdura di stagione: ti aiuterà a ricordare quali sono i vegetali da preferire ogni mese; i prodotti di stagione sono più saporiti, nutrienti e costano di meno.

Per una dieta ottimale, consuma ogni giorno 2-3 frutti e verdura cotta e cruda a volontà, scegliendo tra i prodotti di stagione. Con questi ingredienti potrai approntare moltissime ricette sane e gustose: la cucina vegan è ricca e deliziosa.

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