PDF gratuito: Dimagrire una volta per sempre
30 marzo 2018

Raggiungere il peso forma significa prenderti cura della tua salute, perché non si tratta solo di estetica: sovrappeso e obesità si accompagnano di frequente alle principali malattie "del benessere".

Per farlo, occorre modificare nel tempo le abitudini, anziché credere a diete miracolose che non funzionano e sono solo dannose: la nostra guida ti darà un aiuto. Coi nostri consigli potrai perdere peso attraverso un'alimentazione basata sui vegetali, ricca di fibra, per mangiare in modo gustoso, senza soffrire la fame, assumendo meno calorie e più nutrienti.

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