PDF gratuito: Vademecum Ferro

cibi ricchi di ferro

La dieta 100% vegetale è molto ricca di ferro

Il ferro è abbondantemente presente nei vegetali, facilmente assorbibile e, quando serve, esistono delle semplici pratiche per aumentare di molto la sua assimilazione dal cibo. Con una dieta vegetale non si rischia certamente l'anemia!

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pappa per bambini

Il ferro è un nutriente critico per tutti i bambini, in ogni tipo di dieta

In ogni tipo di dieta, nello svezzamento è importante sia includere nei pasti i cibi vegetali ricchi in ferro, sia applicare le pratiche che ne aumentano la biodisponibilità: leggi i consigli del nostro vademecum. E se vuoi una consulenza personalizzata, i professionisti di VegExpert possono seguirti con utili consigli.

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ingredienti vegetali

Una dieta ottimale e ricca di nutrienti

I nostri nutrizionisti possono elaborare per te una dieta personalizzata 100% vegetale, ricca di nutrienti, in grado di donarti benessere e di prevenire le più diffuse malattie croniche.

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PDF gratuito - Vademecum Ferro

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