PDF gratuito: Vademecum Omega-3

noci-semi

Gli acidi grassi omega-3 si ricavano dai vegetali

Si parla molto dei benefici degli omega-3 e molti pensano si ricavino dal pesce, invece la fonte più sana, sostenibile ed economica sono i cibi vegetali come noci, semi di lino o di chia, olio di semi di lino.

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donna in gravidanza

Sono particolarmente importanti in gravidanza e allattamento

In questa fase della vita, qualsiasi sia la propria dieta, occorre fare attenzione ad assumere abbastanza omega-3, sia dal cibo che da integratori ricavati dalle alghe. I professionisti di VegExpert possono seguirti con utili consigli.

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cuor

Una dieta per prevenire le malattie

I nostri nutrizionisti possono elaborare per te una dieta personalizzata per contrastare disturbi esistenti e prevenire le principali e più gravi malattie.

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PDF gratuito - Vademecum Omega-3

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