PDF gratuito: Vademecum Proteine vegetali

cibi ricchi di ferro

Nelle proteine vegetali trovi tutti gli aminoacidi essenziali

Non vi è nulla di indispensabile nelle proteine animali: in quelle vegetali si trovano tutti gli aminoacidi che servono al nostro organismo, e senza tutti i grassi e il colesterolo che si accompagnano ai cibi animali.

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bambini in cucina

Nell'infanzia, le proteine vegetali coprono ampiamente il fabbisogno

Per i bambini, le proteine non sono un nutriente critico, il vero problema è piuttosto quello di evitare di assumerne troppe. Fin dallo svezzamento, i vegetali offrono un'ampia varietà di cibi proteici. E se vuoi una consulenza personalizzata per lo svezzamento, i professionisti di VegExpert possono aiutarti.

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piatto tofu lenticchie

Una cucina gustosa e sana

Con gli ingredienti vegetali si possono preparare innumerevoli pietanze gustose. Se hai bisogno di una dieta personalizzata 100% vegetale, per la pratica sportiva, per dimagrire, per risolvere qualche specifico problema di salute, puoi rivolgerti ai nostri professionisti della nutrizione.

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PDF gratuito - Vademecum Proteine vegetali

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